Diet

可以減肥?左旋肉鹼的效果是?

「想要有效率的成功減肥!」
「不知為何隨年紀增長變得很難瘦」

如果是這樣的話,推薦您攝取很有減肥效果的左旋肉鹼

作為脂肪燃燒系的減肥保健食品,左旋肉鹼是相當有人氣的。

雖然它是體內所需的成分,但因為會隨年紀增加而減少,所以攝取保健食品是不可或缺的一件事。

那左旋肉鹼又能預期有怎樣的減肥效果呢?

想有效率的減肥就應攝取左旋肉鹼!

左旋肉鹼是什麼樣的成分?

左旋肉鹼是存於我們人體內的必須成分。

它是原本就存在於我們體內的成分,也是個具有可協助把脂肪轉換成能量功用的重要存在。

具體來說,即可以把脂肪酸搬運至粒線體,以協助體內的脂肪轉變成能量

作為新一代的減肥王牌,以下是它在減肥界備受注目的成分。

  • 存於體內的成分
  • 各種生物體內也有
  • 不足的話會導致低血糖並引起昏睡
  • 人類的肌肉中有很多這個成分
  • 如果數量不足可能會出現威脅生命的症狀
  • 協助心臟作用
  • 具有改善狹心症或充血性心衰竭等症狀的可能性

左旋肉鹼雖然是一種體內製造的成分,但不幸的是,它被發現隨年紀增加其在體內的產量就會逐漸減少

只要還活著,如何避免左旋肉鹼處於不足的狀態,將會是個永遠的課題!

這時候就要有效活用可以輕鬆簡單攝取的左旋肉鹼保健食品了。

 

好好獲取左旋肉鹼!其方法是?

左旋肉鹼的建議攝取量為?

可以期待有燃燒脂肪效果的左旋肉鹼。

「如果喝越多的話,效果是不是會越好呢」您是這麼覺得嗎?

然而,不管是什麼東西都有一個合理的量。

日本厚生勞動省所建議的左旋肉鹼攝取量1,000㎎

何時是左旋肉鹼的最佳攝取時間點?

左旋肉鹼並不是任何時刻攝入都可以獲得效果的一種成分,所以請各位要特別注意一下。

為了讓左旋肉鹼發揮效果,運動是不可少的,在散步或慢跑等有氧運動,或做重訓前的一個小時左右攝入為最佳時間點。

攝取左旋肉鹼時的注意事項

也是有人為了讓左旋肉鹼更有效果而攝取過量

只是,這樣反而會造成反効果,所以務必小心。

由於左旋肉鹼不是藥物,不會產生副作用。不過,用量攝取太多的話,亦可能出現以下症狀。因此,請特別多加留意。

  • 噁心想吐
  • 胸口灼熱
  • 胃炎
  • 腹瀉

等。

 

也有燃燒脂肪的其他作用!左旋肉鹼的三大效果


在減肥界,因具有燃燒脂肪效果而廣為人知的左旋肉鹼

其實還有其他備受矚目的效果!

左旋肉鹼的効果①促進脂肪燃燒代謝

可以把脂肪酸搬運至粒線體中的左旋肉鹼。

藉由定期的適量攝取逐漸減少的左旋肉鹼,就可以順利的將脂肪酸運送到粒線體裡。

即可把容易堆積脂肪的身體,轉變成能有效燃燒脂肪的體質

左旋肉鹼的効果②運動後的提勞恢復

「很討厭運動之後伴隨而來的疲勞感」應該不少人有這樣的感覺吧?

實際上,您可能也有過重訓後肌肉痠痛的經驗吧。

左旋肉鹼對於改善運動後的疲勞感以及肌肉疲勞的作用非常有效。

除了擁有燃燒脂肪的効果以外,還可以期待它所帶來的消除疲勞之效果。想必大家會想積極攝取。

左旋肉鹼的効果③具有超強的抗氧化力

若提到因具有很強的抗氧化力而出名的成分,有維他命A、C、E。

而左旋肉鹼的抗氧化力更強,可以抑制讓身體生鏽的活性氧,並可企圖活化細胞。

它具有可避免老化與罹患疾病之風險的效果

 

推薦的保健食品是『CALORIESTON熱量守門員』!


雖然牛肉等食品當中也含有左旋肉鹼,但是想要從食物中大量取得左旋肉鹼是有點困難的事。因此,建議搭配保健食品來攝取。

其中最推薦的就是CALORIESTON熱量守門員

它是一款可以協助您減重的保健食品喔!

https://kawaii-japan.jp/calorieston/

 

邁向成功減肥!聰明的攝取左旋肉鹼吧!

左旋肉鹼是燃燒脂肪時重要的成分。

由於左旋肉鹼難以在體內產生,所以必須定期從外部來增加

藉由獲取左旋肉鹼,不但可以提高脂肪燃燒的効率,還可以實際感受到減肥的效果。

想要有效、聰明的成功減肥,就要多多食用富含左旋肉鹼的食物並搭配保健食品,然後運動也可別忘了喔。

請挑戰看看用左旋肉鹼來減重吧。

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です