如果臉色黯沉的話，整張臉的氣色就會看起來很不好。
為了有健康明亮的好氣色，去除暗沉是改善最直接有效的。
因此，建議大家重新審視一下自己的肌膚護理方式。
這裡幫大家整理了能夠立刻進行的六大改善方法，讓我們向暗沉肌說掰掰吧！
Contents
去除暗沉還你好氣色的六大改善法
１.正確洗臉，不讓髒汙殘留在肌膚上
當肌膚上有髒汙的時候，髒汙會形成暗沉，使臉色變得不好看。
大家一起來自我檢查，是否每天都有洗臉，並確實將肌膚上的汙垢洗淨吧！
另外，洗臉時有一個重點，那就是雙手不要直接碰觸到臉部肌膚，而是在肌膚和手之間用泡泡來洗臉。
如果毛孔被汙垢堵塞的話，毛孔被撐開後，皮膚就會凹凸不平。
若皮膚表面凹凸不均勻，光線就很難被反射，因此請清除毛孔中的污垢以緊緻毛孔吧！
建議做一些能有效清除毛孔髒污的護理，像是用磨砂膏洗臉、礦泥洗臉等。
要是洗臉前用蒸氣熱毛巾，肌膚就會變柔軟，而且毛孔會被打開，更容易去除污垢。
收緊張開的毛孔能夠有效的促進皮膚新陳代謝。
因此，請大家務必要做好基礎的肌膚護理。
2.適時去角質，去除老廢角質
若老廢角質囤積的時候，皮膚就會變得粗糙且暗沉。
為了讓氣色變好，去除皮膚上多餘角質是很有效果的。
請把去除老廢角質的護理步驟加到肌膚保養吧！
去角質護理的方法有以下幾種。
- 具有去角質效果的洗面皂洗臉清潔法
- 具有去角質效果的化妝水使用法
- 去角質面膜或去角質凝膠等特殊護膚法
如果沒有多餘的角質，暗沉減少，膚色看起來就會比較明亮。
由於肌膚變得光滑，能好好將光線反射出來，讓暗沉一掃而空。
3.做好保濕護理，水潤肌膚
為了消除暗沉，做好保濕護理以改善皮膚新陳代謝，以及提高皮膚屏障功能是非常重要的事情。
因此，大家每天都要確實做好保濕護理喔！
基本步驟是，先用化妝水來補充不足的水分，再用乳液或乳霜於肌膚表面上做一層薄膜以鎖住水分。
皮膚容易乾燥的人，建議使用含有膠原蛋白、神經醯胺、玻尿酸等保濕效果高的保養品。
使用添加可減少暗沉現象的美白成分保養品也是有效的喔！
傳明酸、麴酸、維他命C等也都有助於減少黑色素，黑色素即是造成暗沉的原因。
另外像是具有高保濕和美白效果的精華液、面膜也相當推薦。
4.敷可促進血液循環的面膜
如果血液循環不好的話，臉色看起來也會很差，所以建議敷可促進血液循環的面膜。
一旦血液循環變好，氣色也會跟著明亮起來，暗沉就變得不那麼顯眼了。
馬上可以做到的是，敷蒸氣熱毛巾。
只要把稍微溫溫的蒸氣熱毛巾，放在肌膚上5分鐘即可，如此簡單。
不過，要是蒸氣熱毛巾太熱的話，反而會出現反效果，所以要注意溫度控制喔！
市面上的溫熱面膜或溫熱凝露等同樣也具有效果。
由於碳酸具有促進血液循環的效果，所以也推薦使用碳酸面膜。
此外，市面上販售許多類型的碳酸面膜，因此請選擇適合自己皮膚的產品吧！
5.對抗紫外線，抑制黑色素生成的策略
有效消除暗沉並改善氣色的方法就是，不要增加黑色素（黑色素為產生暗沉的來源）。
大家請確實做好抗紫外線的對策，來抑制黑色素的產生吧！
很重要的是，抗紫外線是不分季節、氣候，每天都得進行的。
推薦大家使用從體內對抗紫外線的產品。
各位也可從食物中獲取可抑制黑色素生成的維他命C和L-半胱胺酸喔！
此外，吃可防曬或美白的保健食品也是建議選項之一。
6.去除雜毛，提高透明度
如果臉部有汗毛或雜毛，皮膚看起來會較暗沉無光，膚色也不佳。
只需要把臉上的汗毛、雜毛去除乾淨，臉色就會更加明亮。
大家要定期處理臉部雜毛喔！
要去除臉部雜毛，建議使用刀刃不會直接傷害到肌膚的電動剃鬍刀。
有一說法是若皮膚受到傷害的話，會增加黑色素，所以大家在除毛時請注意不要傷害到皮膚。
在處理雜毛或汗毛時會使皮膚變乾燥，因此除完毛後一定要做保濕護理。
結論
如果皮膚因暗沉而顯得暗啞，請試試這六種方法。
每天持續保養的話，可減少暗沉並使氣色看起來更好。
不過，保養過當的話可是會出現反效果喔！
由於皮膚是非常敏感細緻的，所以請不要讓肌膚有太大的負擔，適當地持續保養即可。
