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暗沉就是讓臉色總是看起很差的原因…現在立刻能改善的方法6選

如果臉色黯沉的話,整張臉的氣色就會看起來很不好。

為了有健康明亮的好氣色,去除暗沉是改善最直接有效的。

因此,建議大家重新審視一下自己的肌膚護理方式。

這裡幫大家整理了能夠立刻進行的六大改善方法,讓我們向暗沉肌說掰掰吧!

去除暗沉還你好氣色的六大改善法

1.正確洗臉,不讓髒汙殘留在肌膚上

當肌膚上有髒汙的時候,髒汙會形成暗沉,使臉色變得不好看。

大家一起來自我檢查,是否每天都有洗臉,並確實將肌膚上的汙垢洗淨吧!

另外,洗臉時有一個重點,那就是雙手不要直接碰觸到臉部肌膚,而是在肌膚和手之間用泡泡來洗臉。

如果毛孔被汙垢堵塞的話,毛孔被撐開後,皮膚就會凹凸不平。

若皮膚表面凹凸不均勻,光線就很難被反射,因此請清除毛孔中的污垢以緊緻毛孔吧!

建議做一些能有效清除毛孔髒污的護理,像是用磨砂膏洗臉、礦泥洗臉等。

要是洗臉前用蒸氣熱毛巾,肌膚就會變柔軟,而且毛孔會被打開,更容易去除污垢。

收緊張開的毛孔能夠有效的促進皮膚新陳代謝。

因此,請大家務必要做好基礎的肌膚護理。

2.適時去角質,去除老廢角質

若老廢角質囤積的時候,皮膚就會變得粗糙且暗沉。

為了讓氣色變好,去除皮膚上多餘角質是很有效果的。

請把去除老廢角質的護理步驟加到肌膚保養吧!

去角質護理的方法有以下幾種。

  • 具有去角質效果的洗面皂洗臉清潔法
  • 具有去角質效果的化妝水使用法
  • 去角質面膜或去角質凝膠等特殊護膚法

如果沒有多餘的角質,暗沉減少,膚色看起來就會比較明亮。

由於肌膚變得光滑,能好好將光線反射出來,讓暗沉一掃而空。

3.做好保濕護理,水潤肌膚

為了消除暗沉,做好保濕護理以改善皮膚新陳代謝,以及提高皮膚屏障功能是非常重要的事情。

因此,大家每天都要確實做好保濕護理喔!

基本步驟是,先用化妝水來補充不足的水分,再用乳液或乳霜於肌膚表面上做一層薄膜以鎖住水分。

皮膚容易乾燥的人,建議使用含有膠原蛋白、神經醯胺、玻尿酸等保濕效果高的保養品。

使用添加可減少暗沉現象的美白成分保養品也是有效的喔!

傳明酸、麴酸、維他命C等也都有助於減少黑色素,黑色素即是造成暗沉的原因。

另外像是具有高保濕和美白效果的精華液、面膜也相當推薦。

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4.敷可促進血液循環的面膜

如果血液循環不好的話,臉色看起來也會很差,所以建議敷可促進血液循環的面膜。

一旦血液循環變好,氣色也會跟著明亮起來,暗沉就變得不那麼顯眼了。

馬上可以做到的是,敷蒸氣熱毛巾

只要把稍微溫溫的蒸氣熱毛巾,放在肌膚上5分鐘即可,如此簡單。

不過,要是蒸氣熱毛巾太熱的話,反而會出現反效果,所以要注意溫度控制喔!

市面上的溫熱面膜或溫熱凝露等同樣也具有效果。

由於碳酸具有促進血液循環的效果,所以也推薦使用碳酸面膜。

此外,市面上販售許多類型的碳酸面膜,因此請選擇適合自己皮膚的產品吧!

5.對抗紫外線,抑制黑色素生成的策略

有效消除暗沉並改善氣色的方法就是,不要增加黑色素(黑色素為產生暗沉的來源)。

大家請確實做好抗紫外線的對策,來抑制黑色素的產生吧!

很重要的是,抗紫外線是不分季節、氣候,每天都得進行的

推薦大家使用從體內對抗紫外線的產品。

各位也可從食物中獲取可抑制黑色素生成的維他命C和L-半胱胺酸喔!

此外,吃可防曬或美白的保健食品也是建議選項之一。

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6.去除雜毛,提高透明度

如果臉部有汗毛或雜毛,皮膚看起來會較暗沉無光,膚色也不佳。

只需要把臉上的汗毛、雜毛去除乾淨,臉色就會更加明亮。

大家要定期處理臉部雜毛喔!

要去除臉部雜毛,建議使用刀刃不會直接傷害到肌膚的電動剃鬍刀。

有一說法是若皮膚受到傷害的話,會增加黑色素,所以大家在除毛時請注意不要傷害到皮膚。

在處理雜毛或汗毛時會使皮膚變乾燥,因此除完毛後一定要做保濕護理。

結論

如果皮膚因暗沉而顯得暗啞,請試試這六種方法。

每天持續保養的話,可減少暗沉並使氣色看起來更好。

不過,保養過當的話可是會出現反效果喔!

由於皮膚是非常敏感細緻的,所以請不要讓肌膚有太大的負擔,適當地持續保養即可。

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