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推薦給女性的關西健康養生美食【京都・奈良・兵庫】

「好想吃美食,可是熱量好高啊!」

「盡量多吃青菜!」應該有不少人有這樣的想法吧!

許多女性都很注重健康,其中以瘦得美麗為目標而減肥的人也很多。

今天這篇文章要跟大家介紹一些關西的料理,它們的「外表美觀」、「食物裡面也很漂亮」,是以女性朋友會喜歡為特點的各種美食景點。

京野菜餐廳梅小路公園【京都】

出典:https://www.kyoto-aquarium.com/kyoyasai-umekouji/

這間餐廳距離京都水族館僅有幾步之遙,店如其名,可以吃到很多使用京都蔬菜做成的料理。

菜單會依照季節更換,能吃到很多當季的青菜,正是該店的魅力!

平日有可以選擇的小菜盤,都放在櫃子上,大家可自由選擇想吃的。很令人開心吧。

數量限定的「梅小路御膳」的盛裝、擺盤也很可愛,吃的時候心情會變很好喔♪

小編因為是在夏天的時候去的,所以是在室內用餐,不過春天或秋天,天氣好的日子,建議大家可以坐在戶外露臺區享受餐點喔

因為裡面同時也設有商店,所以玩完水族館、梅小路公園之後,能順便來這邊吃東西及購買伴手禮。

這裡也有很多平常不常吃到的京都青菜。想吃很多蔬菜、每種都想吃!有這樣想法的朋友們,這間店絕對是您的首選喔。

詳細資訊

京野菜餐廳梅小路公園
【地址】京都府京都市下京区観喜寺町(梅小路公園「緑の館」内)
【最近的車站】JR山陰本線「梅小路京都西站」徒步約4分
【營業時間】9:00~22:00
【公休日】年末、年初
【支付方式】 -
【可對應的語言】 -

官方網站

 

森林咖啡廳【奈良】

出典:https://mori-no-cafe.com/

在這間可以學習自然療法「森林學校」直營店的森林咖啡廳裡,大家可以吃到養生料理或藥膳食材。

各位應該曉得,對身體好的食物能一下子就被體內吸收吧!

此外,店裡將藥草的素材一一陳列在棚架上,看著而已,就會讓人忍不住興奮起來喔♪

光花草茶的菜單,種類就多到不行,各位能夠盡情挑選。

聽說這裡都是自然治療能力良好、可調整身體狀態的料理,不像藥一樣有副作用,又可以從身體內部變美麗!

若有一些在意的症狀,在選擇花草茶時,可以跟店員詳細請教喔。

雖然只去外觀很可愛的森林咖啡館也OK,但推薦大家也到附近觀光♪

開車的話,能夠去橿原神宮和高松塚古墳。

想要買點東西回去的人,不妨順路到飛鳥休息站逛一逛吧!

詳細資訊

森のカフェ
【地址】奈良県桜井市山田800-1
【最近的車站】公車「明日香奥山・飛鳥資料館西」「奥山」「飛鳥資料館」各下車
【營業時間】11:30~17:00
【公休日】星期一
【支付方式】 -
【可對應的語言】 -

官方網站

 

輕鬆健康咖啡廳ageha(あげは)【兵庫】

ageha厲害的地方在於對店內牆壁的堅持與講究!

該店在水泥牆中加了木炭,讓牆壁可以適度的呼吸。

因此,它可以調節溫度及保濕,讓在裡面的人可以感到非常舒適。

當然,他們對白飯也是相當講究的,不僅使用簽約的農夫所種植的蔬菜,還使用活性水來煮米。

大家知道嗎?玄米飯有白米所沒有的「生命力」!

玄米所含纖維、維他命和礦物質等這些營養素,是白米無法比擬的。

肚子的狀況若變好,皮膚和便祕也會連帶一起改善,還能夠把體內多餘的東西排出體外。

咖啡時間的甜點,無論哪個都非常好吃的樣子。

菜單會依照季節調整更換,所以擔心會與官網不一樣的人,先打電話去店裡問問看比較好喔。

出典:http://cafe-ageha.jp/

詳細資訊

お気軽健康cafeあげは。
【地址】兵庫県神戸市中央区中山手通2-4-8
【最近的車站】
【營業時間】11:00~21:00(最後點餐20:00)
週五、六日及例假日11:00~22:00(最後點餐20:00)
【公休日】 -
【支付方式】 -
【可對應的語言】 -

官方網站

 

結論

大家覺得怎麼樣呢?

關西有許多可以吃到蔬菜、養生餐、素食、藥膳等美食景點。

來一頓對有益身體的外食,身心靈都會一起變健康喔♪

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